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月经不调应该注意哪些问题呀?

女 | 37岁 2018-01-15 有2个回复

问题描述：最近这几个月月经量出现非常多,而且有的时候感觉到肚子不舒服,特别一吃凉东西后肚子更难受,女性出现月经不调必须注意哪些问题呢

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-01-15

你好，注意忌口：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

赵雅

已帮助网友：2516 2018-01-15

你好，女性月经不调是不可以吃冷冻的食物的了。冷冻的食物对女性的身体健康有害，而且易导致内分泌失调，会加重疾病的，建议饮食清淡，不吃过冷的食物。

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