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吃芹菜可以减肥吗?

女 | 41岁 2019-09-02 有1个回复

问题描述：我非常的肥胖而且在走路的时候非常的困难,我试过了很多减肥的方法但是因为我控制不住食量都出现反弹的情况,有朋友说在减肥的时候可以吃芹菜,吃芹菜可以减肥吗?

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王志强

已帮助网友：3053 2019-09-02

是可以起到减肥的效果,光吃芹菜减肥是不会有很好的效果,减肥还是要通过运动来减肥,因为运动减肥是最健康的一种方式,在减肥的同时可以吃一些芹菜,这样有助于减肥的效果,在饮食方面必须清淡为主,不要吃太过油腻刺激性的食物,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,

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