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吃芹菜能减肥吗?

女 | 21岁 2019-09-02 有1个回复

问题描述： 最近在减肥,但是总是控制不住的想吃东西,我很喜欢吃芹菜,但是又因为在减肥期间,不敢吃,所以我吃芹菜能减肥吗?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-09-02

芹菜是有减肥的效果的,但是适当的运动还是必不可少,一日三餐都可以吃芹菜,但是要控制食量,结合运动和节食再根据芹菜一起减肥,效果会更好,芹菜富含膳食纤维,早上的时候也可以打成果汁空腹喝,

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