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左肩胛骨酸痛怎么办?

女 | 24岁 2019-09-02 有1个回复

问题描述： 我这两天经常感觉我左肩胛骨酸痛,每次老公下班的时候都会给我捶捶后背,可是我觉得没有起到舒缓的作用,左肩胛骨酸痛怎么办?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-09-02

应该是由肩胛骨肌肉和韧带的慢性劳损引起的,主要与长期坐姿或坐姿不佳有关,对于的情况,应该采取适当的体育锻炼和纠正不良的坐姿,可以使用中药,如电烤、按摩、针灸等,结合舒筋活血片、维生素B1等药物,饮食要清淡,多吃蔬菜和水果,

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