回答
你感觉每天心里很烦,失眠,做梦特别累,看起来焦虑抑郁情绪比较明显。焦虑情绪最容易出现失眠多梦。
你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的,医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查,很可能需要持续药物调整,并接受心理疏导。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持多运动。
以上是对“心理问题。心理压力。心里烦的很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己心里很烦,有失眠多梦,感到特别的累,如果这种情况是因为你最近发生了特殊的事情,有可能是因为这些事情引起的,如果没有特殊的事情,有可能是神经衰弱造成的。
针对你描述的情况,如果是神经衰弱造成的,建议你在日常生活中注意劳逸结合,睡前可以做适当的体育锻炼,如果有烦心的事,可以找心理咨询师做个倾诉。