跑步与快走哪个更减肥?
女 | 22岁
2019-09-02
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问题描述: 假期整天在家没事晚上就陪老人去公园逛了逛,看到有好多锻炼身体的,还有专门的暴走队,也准备减肥,之前都是跑步的,但是现在好多人都是快走,跑步与快走哪个更减肥?