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减肥可以吃水果麦片吗?

女 | 26岁 2019-09-02 有1个回复

问题描述： 一直以来身材都不是很好,而且还特别的胖,最近想着减肥,但是不知道能不能吃水果麦片,所以减肥可以吃水果麦片吗?

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熊平安

已帮助网友：3558 2019-09-02

减肥的时候最好不要吃水果,麦片,以免影响到减肥的效果,但是在减肥的时候可以吃一些纯燕麦片,因为纯燕麦片是一种低热量,但饱腹感却非常强的食物,减肥期间可以把燕麦片熬煮成牛奶燕麦片作为早餐食用对减肥也是有帮助的,

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