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孩子一直体质弱要如何调理

女 | 5岁 2018-01-16 有2个回复

问题描述：从很小的时候开始,也不知道是什么原因孩子就不像其他小孩那么健康,一直就不爱和人接触,体质也一直很差,也老是感冒,也要如何调理比较好?

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-01-16

你好，这个病必须听从医嘱，导致孩子体质虚弱的原因有很多。要调整大人自己的心态不要以为这是在孩子身上出现的毛病，平时在孩子的饮食上要多注意，不要给孩子养成这不吃那不吃的毛病，平时要多给孩子吃蔬菜。多喝水，多做运动。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-01-16

你好，主要靠锻炼，每天锻炼一小时，一个月就会见效，但是一定要坚持！还有就是多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。

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