半夜总失眠怎么办?
女 | 36岁
2018-01-16
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问题描述：总是会睡到半宿就突然醒了,醒来后就再也睡不着了,已经好长时间了,这是什么原因呢?好多次我都是吃安定才能睡到天亮,这个问题怎么办?
回答
失眠这种精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑每素玉或氯氮平片等，但药物并无法根治。aK
以上是对“半夜总失眠咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
