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近视眼日常需要注意的事情是什么

女 | 30岁 2018-01-16 有2个回复

问题描述：眼睛越来越不舒服了呢,最近几天我总是熬夜看小说,眼睛干涩我就用眼药水,可是几天了,好像没有什么效果,去眼科检查了一下,结果是近视眼

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-01-16

你好，少看电视，少玩电脑。课间休息时到外面看看绿色的植物。多多眺望远方，也主要是看看树木。不要过度使用眼睛，看书什么的都不要太久，隔个一个小时就休息下。不要在灯光暗或者特别强烈的时候看书，那样对眼睛都不好

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-01-16

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

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