对体质虚的孩子饮食上如何调理的?
女 | 7岁
2018-01-16
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问题描述：孩子自从上了小学一年级后就有了不好好吃饭的情况了,现在孩子的营养跟不上,我发现孩子现在体质弱了,因为孩子在最近经常会有生病的情况的,没有多少的抵抗力了,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，建议平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用，另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟，配合着捏脊来调治，那么过一段时间孩子的这些情况就能好转。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
