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心里很慌乱、看谁谁都不顺眼

女 | 28岁 2018-01-17 有3个回复

问题描述:这一星期例假来了,和别人老生气,自己有时候气得头晕,而且还莫名的心浮气躁,原来没有过这样的情况,现在看谁都麻烦,该怎么办?

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-01-17

您好,月经期间女性内分泌激素水平失调会容易导致心烦气躁、脾气差等情况的发生。
建议您可以服用中成药逍遥丸来疏肝解郁,理气健脾,对于您的症状是有改善的,此外,也要有一定的自我控制情绪的能力。
以上是对“心里很慌乱、看谁谁都不顺眼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-01-17

你好,月经期心情起伏是正常的。
建议保持开朗的心情,没事多出去走走,谢谢,希望我的回答对你有帮助。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-01-17

心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂,该怎么排解呢?心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。
建议,到操场跑上几圈,打一场球,活动一下筋骨,或者对着远方吼上几声,高歌一曲,让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效,