家长应该如何帮助小孩改掉偏食的习惯?
女 | 2岁
2018-01-17
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问题描述：小孩最近2个月都出现不爱吃饭的问题,每到吃饭时候就吵闹,说这个不吃那个不吃,平时喜欢吃零食,去儿童营养发育科,检查说是小儿偏食,让我注意从她的饮食上改正,
回答
你好，对于你说的情况考虑，长期偏食、挑食，孩子容易得皮肤病、近视眼，还可能导致营养不良、发育迟缓等健康问题。家长可以让宝宝体验饥饿，随后获得饱感；进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时；当孩子有推开碗、哭闹、转头等行为时，家长应采取暂时隔离法，移开碗，把孩子放进餐椅不理她(他)；用趣味名称称呼食品等。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
