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软组织受伤吃什么食补?

女 | 22岁 2019-09-04 有2个回复

问题描述： 前几天一不小心,我软组织损伤了,到现在还没有好,听说我可以吃一些东西可以使软组织好得快一些,需要吃什么食物才能使软组织好得快一些?

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-09-04

如果软组织受伤了,可以在饮食方面多吃一些肉类或者蛋类食品,这样补充营养很快就可以康复,一般来说我们都不会采用食补,因为太过于麻烦,只要我们可以正常的饮食,有一个良好的习惯,软组织的损伤将会慢慢康复,

wangwen

已帮助网友：2477 2019-09-04

如果是软组织损伤,可以在生活中多吃一些蔬菜和水果,也可以多吃一些鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,以及一些肉类或者豆类等等,另外,在软组织受伤的时候,建议在24小时之内你可以用冰袋冰敷,从而减轻疼痛的症状,如果时间过去了24小时,建议使用热水袋热敷,这可以有效减轻软组织受伤症状,

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