回答
23岁，女，严重的时候，有时四五天一次大便，考虑是习惯性便秘。
建议去消化内科大便常规，结肠镜，确诊病因。配合麻仁润肠丸调节。平时注意清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，饭后适量运动，促进胃肠道蠕动。
出现这种情况多长时间了？一开始是怎么引起来的？有什么具体的诱因吗？
平时饮食规律吗？有没有偏食的情况，建议平时多喝水，多吃些水果蔬菜之类的食物，情况应该会好一些。
关于你便秘的情况，四五天才大便一次，我建议你可以通过食疗来缓解便秘的。
这种情况建议你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后多吃一些新鲜水果和蔬菜，平时多锻炼身体，生活规律，不要吃辛辣刺激，过于油腻的食物，可以多吃一些粗纤维的食物，比如红薯，白菜，萝卜，红萝卜，这些都可以促进排便的。
以上是对“便秘怎么办，有时候45一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，分析，对于这种情况，便秘可能与肠道积热以及饮食结构不当有一定关系。
建议，平时要适当吃一些含粗纤维多的食物，避免食物过于精细，另外养成每天按时排便的习惯，必要时可口服润肠通便等药物调理治疗。
