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白癜风生活三餐如何调整
女 | 25岁
2018-01-17
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问题描述:自从得了白癜风这个病后,东西就不可以乱吃了,特别是木耳,虽然是很好的食物,既可以单独的作为一盘菜,也可以和其他的菜一起炒着吃,吃木耳的好处有很多的,但是我不知道我这个病吃木耳可以吗,那么我到底该怎么办才好呢?
回答
你好,饮食方面荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类,大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃,不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等,还要忌饮各种酒类。
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营养摄入对于白癜风患者很重要,白癜风患者要保证必需的营养摄入,并且还要对吃有助于防治白癜风的食物,总体原则是白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。患者要养成良好的饮食习惯。治疗白癜风,应信赖中医。