改变肤色,提高自身免疫力
女 | 22岁
2018-01-17
有3个回复
问题描述：今年23岁,本该是肤质很好的年龄,但却面部暗黄,有轻微的斑,爱起痘痘,不知道在这里发表能不能得到答案,平时需要食补些什么吗?或者玫瑰茶什么的?拜托啦
回答
你所说的这些情况考虑是个人身心平衡失调的表现，关键在于自己的调整。
应该养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，促进恢复。
以上是对“改变肤色，提高自身免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
