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4岁小孩补钙食谱介绍

女 | 4岁 2018-01-17 有2个回复

问题描述：小孩个子不高,比同年人要矮一点,一直以为是遗传因素,带着小孩去医院检查,检查说是缺钙,我就买了不少钙片,我一个朋友说,小孩补钙食疗的方法比较好,这样用吃的补对小孩身体好,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-01-17

你好，钙的话要多买些大骨来熬汤喝，平时也可以喝鲫鱼汤，缺铁缺锌可以多次瘦肉，蛋黄，动物肝脏等。让小孩按时吃饭，这样效果也是比较好的。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-01-17

你好，钙是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。宝宝生长极快，体内的钙实际上每天都处于部分更新状态中，因此为宝宝补钙显得尤为重要。在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮，虾米，芝麻酱等。

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