4岁小孩补钙食谱安排
女 | 4岁
2018-01-17
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问题描述：男4岁婴儿补钙食谱?4岁婴儿补钙食谱,前几天去医院给孩子做例行的体检时候检查说孩子有点缺钙,不过可以通过食物来补充的,不知道吃些什么东西补钙效果比较好呢?解决一下这个问题,
回答
宝宝大多数食物都可以吃了，补钙的食物有很多，如牛奶乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
