回答
你好，青春发育期,人体内的性激素分泌增多,其中的雄性激素生成过多,就会促使皮脂腺功能异常旺盛,产生大量皮脂。另一方面,雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度,使毛囊口被角质堵塞,皮脂无法顺利排出,以致在皮脂腺内堆积。痘痘患者的皮脂成分不正常,可能是导致发病的另一个因素。此外,脾胃不和,喜食辛辣、刺激性或油腻食物,维生素和微量元素缺乏,便秘、肺热等因素都会诱发和加重痤疮。注意睡眠充足，尽量不抽烟，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，另外也可以用亦舒堂薏仁茶，泡水喝进行调理，改善更有效。
根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情绪，环境，饮食有关系
晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。
以上是对“脸上长了个痘痘不冒头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
