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因大量运动所以小腿部分疼痛

女 | 15岁 2018-01-17 有2个回复

问题描述：初三学生因为体育中考,所以运动量很大,可是一跑步小腿骨头的前内侧就疼,有时候根茎那里也痛,不跑不疼,什么原因啊?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-01-17

你好，，你担心自己的腿部疼痛的问题，不知道该怎么办才好，很是困扰的。
这个情况下，估计还是因为最近的运动量超过了你的身体承受量，引起小腿处的肌肉有点轻微的拉伤问题，好好休息即可。运动不是一蹴而就，而是平时慢慢积累的。希望你幸福。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-01-17

您好，一般来说用腿的不规范以及大运动量是会造成你所说的情况的
建议您运动后要注意及时按摩腿部肌肉，拍打相应部位，注意运动后的拉伸

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