问题描述：怎么才能瘦肚子和大腿啊?
罗正强
已帮助网友：4400 2018-01-17
你好，首先你这个要注意多锻炼身体，平时的话控制一下饮食，少吃油腻的食物，还有就是控制饮食。以上是对“怎么才能瘦肚子和大腿啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
已帮助网友：2477 2018-01-17
你好，建议你就是可以正常饮食的，但是还是需要去做运动才可以的。要坚持锻炼运动才是可以的，一定要坚持。。。。
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-01-17
您好！根据您的情况，考虑方法应以运动和减少饮食为主。建议：运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
