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多梦,爱出汗,胆小

女 | 36岁 2018-01-17 有2个回复

问题描述：我睡觉时天天做梦,左边耳朵耳鸣,稍微运动出点力就会出汗,感觉气不够用,有5年时间了,时轻时重,还脱发胆小,体型瘦吃不胖,最近小便时有时会尿不完,不尽,是什么原因?吃什么药治疗啊?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-01-17

你的描述估计是浅睡眠的症状，
你好，这个情况一般是建议保持心情舒畅，不要紧张。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-01-17

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.，
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动

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