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产后减肥好方法?

女 | 30岁 2019-09-05 有1个回复

问题描述： 生完孩子两个月了,产后恢复状况并不是特别的好,导致以前的衣服很难再穿上,所以自己就想进行减肥,现在产后减肥有什么好办法呢?

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2019-09-05

产后减肥一定要以宝宝的健康为主,选择合理的减肥方法是十分关键的,要控制自己的饮食不要吃高脂肪、高热量的食物,多吃一些水果和蔬菜,能够增强人体的抵抗力,也可以结合自身的体质,进行适量的体育运动来减肥,

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