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如何健康减肥,指导………

女 | 24岁 2018-01-17 有1个回复

问题描述:太胖了,结婚几个月都没有怀孕,怎么办,老公170多斤,我150斤,这样是否难孕

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-01-17

你好,最好的减肥办法是运动和饮食相结合,不要依赖减肥药,很难有真正的效果的。
建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼,另外,饭后快步走,也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物,多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等,对您的情况是有很大的帮助的。