问题描述：跳绳能长高吗?早上和中午都没时间跳只有晚上有时间,晚上几点跳最好8点行么,跳半小时
高锡云
已帮助网友：3368 2018-01-17
你好根据你描述睇情况，多增加营养的，注意按时休息，多运动的你好也是可以参加其他的运动锻炼的，建议你注意观察一下的，祝健康
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-01-17
您好，就您的描述来看，您所说的这种运动，对促进您的身高增长是有好处的，而时间没有特别严格的要求，您好，建议您最好在睡前不要剧烈运动，这样会影响到您的睡眠质量，所以时间早一些更好，希望我的回答能帮到您。
