坐月子13天时候生气,现在没奶水了
女 | 20岁
2018-01-17
有3个回复
问题描述：坐月子时生气,心理不好受难过,悲伤,刚开始生孩子的几天奶水下很多,现在没有奶水了能吃补什么,吃什么药
回答
你好，最好是不要盲目用药，奶少可以吃以下的一些食物，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。
但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。忌吃的食品有：含麦芽的食品，大小麦，韭菜和雌性的动物，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品。这些对与催奶没有好处，倒是断奶时可用于回奶。
以上是对“坐月子13天时候生气，现在没奶水了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，母乳不足，注意营养，需要加大进餐量。注意良好睡眠，白天也要补补觉才行。每次喂奶完毕，要把剩余的奶挤出，
才能刺激产奶充盈。应该多吃一些温热的食物，如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能使乳汁泌出畅通。
