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孩子体质差消化不良多吃什么好?

女 | 3岁 2018-01-18 有2个回复

问题描述：孩子稍微吃食物不对就会发生消化不好,接着就会积食导致孩子体质差的不行,总是这样我担心孩子饮食上不均衡,孩子体质差消化不良多吃什么好呢?,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-01-18

你好，可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-01-18

你好，孩子体质差消化不好建议喝一些淮山、云苓、芡实、扁豆这一类的健脾胃的药物的汤水。需要强调的是，汤水不能太过营养的。有些家长会在汤里放很多骨头、肉等等，他们觉得熬出来的那碗浓浓才够营养，其实没有必要。孩子脾胃运化功能还不完善，太过营养会增加孩子的负担。

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