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脖子肩膀肌肉酸疼怎么缓解?

女 | 31岁 2019-09-06 有1个回复

问题描述： 肩膀和脖子酸痛,不知道是不是因为做电脑前面时间太久了,在办公室老是一坐就是几个小时,所以就想我这肩膀就是酸痛,该怎么缓解?

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-09-06

你这样的情况是颈椎病的症状,情况如果是轻度的,可以做一般的按摩治疗,日常生活中不要保持一个姿势很久,不要久坐不动,适当的活动活动,如果症状严重,建议去医院进行详细的检查和治疗,同时你也可以采取针灸,贴中药药膏等方式进行治疗,

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