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脖子肩膀酸疼怎么办?

女 | 22岁 2019-09-06 有1个回复

问题描述：因为老是上网所以右肩膀和脖子偶尔会酸痛,但是睡一觉就好了,但是这次痛了好多天了,右肩膀后面和脖子下面一点的地方很疼,所以想脖子肩膀酸痛怎么办?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-09-06

年轻人建议最好是多做点牵引按摩,也可配合微波红外线或针灸等理疗手法,以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的,平时注意不要长时间保持一个姿势不动,情况严重的话,疼痛时可以自己买点布洛芬、强筋松、消炎痛服用,

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