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吃什么对近视眼会有好处呀?

女 | 25岁 2018-01-18 有2个回复

问题描述：我小时候就有点近视,那时候也没有什么,还没有什么影响,随着年龄的增加,视力更加的不好了,看什么也看不清了,我就去眼科做了检查,做了个视力测试,视网膜检查,说近视眼,

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-01-18

注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-01-18

你好，中医里，眼睛和肝相表里，肝好不好就会反射到眼睛上。要吃什么对眼睛好，就是要护肝。动物肝脏、还有青色蔬菜都是养肝的好食品。多吃一些绿豆粥、菠菜；肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼；还有豆制品，尤其要多吃豆类食品。

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