问题描述： 我这些日子里准备要考试了,晚上想看书,可总是很困,白天上课也很困,喝茶和咖啡都不管用,喝了咖啡更加容易入睡,薄荷叶怎么泡水?
高福玲
已帮助网友：4161 2019-09-06
取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水浸泡,冲泡时亦可使用新鲜叶片,薄荷凉茶:用薄荷叶、甘草,加水煮沸5分钟后,放入白糖搅匀,有提神醒脑的作用,把薄荷与甘草混在一起,浸泡约十分钟,加入蜂蜜和柠檬,
