美白要怎么样才能治疗才好?
女 | 22岁
2018-01-18
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问题描述：都说中国人是黄种人,我却特例是一个黑人,平时上街的时候都没人爱看我一眼,现在科技这么发达了我却用了好多的化妆品但是没有什么效果,怎么才能美白呢?
回答
你好，健康指导：体重超重，很大的一个原因跟饮食习惯有关。回想一下自己有没有总喝饮料不喝白水的习惯，还有喜欢吃零售吃饭少的坏习惯，喜欢吃油炸食品。这些食品中含有很多隐形的盐和糖，所以多在家吃饭，多吃蔬菜和水果。少吃零售和饮料，改善不良饮食习惯是减肥的第一步。
