怎么样自我治疗抑郁症?
男 | 29岁
2018-01-18
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问题描述：最近和男朋友分手了,很是让我悲伤,毕竟是相恋5年啊,人生有几个5年啊,这份感情我很是看重的,没想到啊,现在我都患上抑郁症了,我该如何自我治疗啊?
回答
抑郁这类心理疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑采用舒必利片或西酞普兰等，但药物方面疗效并不乐观。BF
以上是对“怎样自我治疗抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁症最好的办法就是要多和人交际，多出去散散心，不要经常闷住自己，这样会更加加重自己的心理负担，会胡思乱想的。其实抑郁症并不可怕，只要合理安排作息时间和饮食；接受及时、正确的治疗，就会很快康复。
