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体质虚的孩子应该多吃些什么呢?

女 | 6岁 2018-01-18 有2个回复

问题描述：我家的孩子之前的时候可以吃能睡的,也不知道最近怎么了,总是爱生病,好像从去了幼儿园以后就开始的不好了,体质特别的虚弱,体质虚的孩子应该多吃些什么呢?

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王涛

已帮助网友：4421 2018-01-18

你好，宝宝体质虚平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-01-18

您好，孩子每天都要多吃蔬菜，如蕃茄红素、胡萝卜素等里面含有很高的维生素。同时也要多吃水果，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以做各种形状让孩子吃。

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