孩子总生病是由哪些原因造成的?
女 | 6岁
2018-01-20
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问题描述：我家孩子身体一直不是很好,总是会老是的生病,可以说是大病没有,平常的头疼感冒什么的没有断过,我平时都是在尽心尽力的照顾他可是还是不行,不知道孩子为什么那么爱生病啊,
回答
你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来治疗孩子爱生病。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
