孩子体质差补些什么
女 | 6岁
2018-01-20
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问题描述:孩子身体有点的虚弱的一样,个头也不高,现在还爱生病,不知道孩子体质差是可以补些什么营养的,想来这里,希望能给我回复一下巴,
回答
你好,这个情况基本是可以治愈的,这位朋友。小孩体质虚的表现是形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳,食生冷物易腹泻,大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾,宜多食辛甘温之品,如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等,忌食寒凉之品,如冰冻饮料,西瓜、冬瓜等。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。