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乏力没精神容易疲劳是怎么回事?

女 | 22岁 2019-09-08 有1个回复

问题描述：我这段日子这一段时间总是感觉到没有精神,干什么事情都是慢腾腾的,干一点活都会觉得特别的累,而且还老是会躺在床上,什么东西不想弄,没有什么力气没精神容易疲惫不堪是怎么回事?

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张瑶

已帮助网友：4112 2019-09-08

考虑为典型的“亚健康”,提醒你该保重身体了,多学健康知识,用以指导日常生活,坚持经常,身体会一天天见好,你这种体质的人亟需补充营养和热量,中医上讲五谷为养,所以优质米面和瘦肉就是体质虚弱的人最好的补养食物,且多吃温性食物补养的效果更明显,

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