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老是落枕脖子疼怎么办?

女 | 33岁 2019-09-09 有1个回复

问题描述：爱犯脖子落枕这个病,以为是枕头高的事,可现在换了低的枕头,还是不行,就是一大醒得早来时脖子左边的大筋特疼,每次这样都是一连好几天脖子都是酸痛的,老是落枕脖子疼怎么办好?

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李小可

已帮助网友：1819 2019-09-09

经常落枕,可能是由睡姿不正确引起的,晚上睡觉时,枕头不要过高,不要过硬,落枕后可以按摩,可以自己按摩,生活中注意休息,不要低头过久,特别是从事办公室工作的,生活中多吃富含维生素的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,

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