得了更年期综合征应该怎么样治疗好呢?
女 | 40岁
2018-01-22
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问题描述：这段时间不知为什么,自己总是睡不好觉,而且半夜还会盗汗,动不动的就发脾气,经常和家里人生气,还经常疑神疑鬼的,我自己也感到很难受,去后,检查说我这个叫更年期综合征,我也不想这样,真想赶紧的治好他啊,
回答
你好，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
