减肥的话不吃早饭有效果吗?
女 | 24岁
2018-01-22
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问题描述：上班以后就天天坐办公室,平时也不怎么运动,现在肚子上的肉多,而且腿根也粗了不少了,减肥,但是不知道有什么方法啊,不吃早饭的话是否可以减肥啊,
回答
你好，不吃早餐并不能减肥的，不吃早餐容易发胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身体消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影响身材。不吃早餐还有其他危害：不吃早餐精力不集中，情绪低落、记忆力下降、反应迟钝。不吃早餐容易衰老。不吃早餐容易引发肠炎。
