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脾虚气血不足怎么办?

女 | 32岁 2019-09-09 有1个回复

问题描述： 我很肥,但是也很容易累,我去医院的门诊把脉说脾虚气血两虚,说我减肥减的,可是不减肥因为脾虚就会更胖,脾虚气血两虚怎么办好?

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高福玲

已帮助网友：4161 2019-09-09

气血两虚脾虚,建议你服用中成药归脾丸调理一下,具有健脾养血安神的作用.饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物.不要熬夜,平时需要常吃一些补肾食品,

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