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体质虚弱的人该注意什么?

女 | 25岁 2018-01-22 有2个回复

问题描述：前年得过糜烂性胃炎,一直有肠胃病..去看的时候,听检查说我体质是属于体质虚弱的..也不注意饮食各方面的..身体常常不舒服..所以大概需要注意些什么~

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-01-22

你好，您这种情况，如果想要这个孩子的话，就不能采用西药补养的，建议您多吃点红枣，多喝红糖水，如果有条件可以买点阿胶试试，用上一个月，再去医院检查一下，听听医生的建议。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-01-22

对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调养.一般来说,应选择补气的食品,如小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香菇,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物有很好的健脾益气的作用,但食用的量不可过多,要根据自己的具体情况进餐,也可以配合药膳,效果会更好.

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