可以缩阴的运动有什么?
女 | 25岁
2018-01-22
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问题描述:在顺产后夫妻生活就不和谐了,老是会没有什么感觉,老公也总是说让我夹紧一些,一点也不愉快,我知道是顺产导致松弛了,手术缩阴害怕有副作用,所以打算进行一些可以缩阴的运动来锻炼,
回答
你好,请不要过分担心,只要有过性接触和分娩后女性都会出现阴道松弛,性生活频繁也会导致阴道松弛,像阴道松弛可以做一些缩阴运动,如:跑步,仰卧起坐,提气收肛运动都可以起到缩阴的效果。运动要每天坚持做,效果最佳,安全可靠。祝你健康。患者在日常生活中可以多锻炼身体,尤其是早上的时候,应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。