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血糖高血脂高能吃什么?

女 | 45岁 2019-09-09 有1个回复

问题描述： 我老公体型挺瘦的身体也挺健康,上周工作室组织检查身体检查结果说是血糖有点高,血脂稠,本来以为这种病一般都是胖子才会得,血糖高血脂高能吃什么?

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李小可

已帮助网友：1819 2019-09-09

首先饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,

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