晚上为什么不可以吃生姜?
女 | 26岁
2018-01-23
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问题描述：晚上为什么不可以吃生姜?章鱼丸子有点点生姜晚上吃了点生姜严重吗?还有过吃螃蟹也会有生姜,少吃点没事吧?但是听说晚上不可以吃生姜,是迷信?还是真晚上吃生姜对人不好?
回答
一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高；午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚；午夜过后，阳气逐渐恢复。
生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴。中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性（温性）食物，如生姜等。晚上二阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。
