起床后感觉全身无力,犯困,做事没精神
女 | 27岁
2018-01-23
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问题描述：老是座办公室对着电脑,平时加班也比较多,相应的户外运动较少,睡觉大概在23;30左右,早上七点10分起床,睡眠基本能保持在7个小时,但是起床上班后,就会犯困,哈欠,浑身没点力气,什么也不想做,尤其表现在早晨,
回答
这种情况和作息习惯是有关系的。
建议尽量多参加户外运动，多晒太阳，清淡饮食，多补充维生素。
以上是对“起床后感觉全身无力，犯困，做事没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
