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哪些食物可以补肾壮阳?

女 | 23岁 2019-09-10 有1个回复

问题描述：我这段日子的感冒一直反反复复的,一直不断咳嗽,而且一咳嗽就会产生青色和白色的黏黏的痰液,而且自己很喘,上气不接下气,气喘吁吁的,我自己的母亲给我买了止嗽定喘丸,哪些食物可以壮阳、补肾?

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廖元兴

已帮助网友：1818 2019-09-10

壮阳、补肾的食物可分为五大类,1、主食以及豆类食品的选择小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等,2、肉类,蛋类,以及奶类可选择:羊肉、狗肉、动物肝脏,牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物,3、蔬菜可选择山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等,4、水果可选择桑葚、草莓、大枣等食物,

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