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快速有效减肥方法?

女 | 30岁 2018-01-23 有2个回复

问题描述：我和几个姐妹对自己的身体都不是很满意偏胖,都犯愁,天天饿肚子也长胖,真是活受罪呀,看到那些苗条淑女羡慕不已,减肥有什么好方法呀?那位建议一下巴

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-01-23

你好，对于快速有效减肥方法一定要重视，你提到的快速有效减肥方法为你解答如下.你这个情况应该是身体发福导致的情况，应该要多注意身体的，控制饮食的，然后就多注意身体锻炼，早上起来跑步，晚上吃饭后要多走走的

魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-01-23

你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥。

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