减肥之后反弹了怎么办?
女 | 26岁
2018-01-23
有2个回复
问题描述：我之前努力减肥,当时效果不错,使自己变得很苗条,自己也还是满意,可是停下来后又是反弹了,我真是太郁闷了,
回答
你好，这个情况基本是可以治愈的，你现在采取的方法是可以减肥的，而且效果也不错，节食加运动，但贵在坚持，减肥是件很痛苦的事情，那天坚持不下来了，那么前功尽弃，反弹很容易的。只要这样的方法坚持半年以上，是可以达到你理想的要求的，肥胖和你的月经不调也是有些关系的，可以求中医中药调理一下。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
